# Кардио

Статья рассказывает о нескольких способах сжигания жира: утреннем кофеине, применении аминокислот и карнитина, утреннем кардио и интервальном беге. Также упоминается о необходимости перекуса после кардио и рекомендуется употреблять куриные яйца.